栄養

タンパク質について①(働き、消化吸収過程と時間、プロテインの種類)

2020/05/24~2020/05/30 皆さん、こんにちは。 「はなつ」です。 今週は、現在高タンパク質ダイエットをしている事もあり、タンパク質について調べました。 タンパク質は脂肪になるのかとか、血糖値は上がるのかとか色々と調べる予定でした! ただ、その辺を…